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SilverCloud Health

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*** Questa app richiede un account SilverCloud. Si prega di verificare con il proprio servizio sanitario per vedere se offrono SilverCloud. ***

SilverCloud - "Fare spazio per menti sane"

Silvercloud offre una vasta gamma di programmi, strumenti e tattiche di supporto e interattivi per problemi di salute mentale e comportamentale. Questi programmi riguardano, tra gli altri, benessere, equilibrio di vita, gestione del tempo, capacità comunicative, definizione degli obiettivi, gestione della comunicazione e delle relazioni, gestione della rabbia, gestione dello stress, rilassamento e gestione del sonno.

Questa app richiede un account SilverCloud. Verifica se il tuo servizio sanitario offre SilverCloud.

Utensili

Un'ampia varietà di strumenti interattivi tra cui mediazioni di consapevolezza, esercizi di respirazione e rilassamento, pagine di revisione, strategie di gestione della rabbia e molti altri strumenti relativi al contenuto di ansia, depressione, stress, benessere, resilienza e capacità di risposta. Questi strumenti e tattiche consentono agli utenti di gestire la salute mentale e comportamentale; oltre a incorporare elementi sociali e di supporto, fornendo un tocco umano associato al supporto faccia a faccia.

Soddisfare

Il contenuto di Silvercloud è interamente basato su prove e segue le migliori pratiche nella sua consegna. Sono state condotte ricerche rigorose per identificare le basi più appropriate per questo contenuto efficace e basato sull'evidenza. L'approccio alla consegna dei nostri contenuti si basa su uno standard di cura di alto livello che incorpora contenuti e consegna di alta qualità utilizzando una progettazione centrata sull'utente delle migliori pratiche.

L'intuizione e l'esperienza clinica sono al centro dei nostri programmi. Sviluppato con ricerche e contenuti dei leader nei loro settori.

I nostri programmi includono:

Spazio dall'ansia

Costruito in collaborazione con i principali esperti clinici e in materia, Space from Anxiety è un programma facile da seguire che include una gamma di strumenti, attività e istruzione offerti in uno spazio sicuro e riservato. Questo programma può aiutarti a gestire l'ansia, a sfidare i pensieri ansiosi e a sentirti meglio.

Spazio dalla depressione

Questo è un trattamento efficace per le persone che soffrono di umore e depressione. Costruito in collaborazione con i principali esperti clinici e in materia, Space from Depression è un programma facile da seguire che include una gamma di strumenti, attività e istruzione, in uno spazio sicuro e riservato.

Spazio dallo stress

Questo è un programma proattivo e pratico creato in collaborazione con i principali esperti clinici e in materia che ti fornisce gli strumenti e le tecniche per gestire lo stress e portare l'equilibrio nella tua vita. Il contenuto clinico di qualità è integrato con strumenti e attività in uno spazio sicuro e protetto. Con particolare attenzione alla resilienza, questo programma per la gestione dello stress consente di identificare e migliorare i punti di forza e le competenze esistenti e di costruirne di nuovi.

Spazio per l'immagine del corpo positivo

Space for Positive Body Image è un programma preventivo e pratico costruito in collaborazione con i principali esperti clinici e in materia che ti fornisce gli strumenti e le strategie per costruire un'immagine corporea positiva, una migliore autostima e sviluppare un rapporto sano con il cibo.

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